Poster défi de 50 jours - Yoga
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Pratiquer le yoga consiste à se concentrer sur le présent : connecter notre âme, notre corps et notre esprit. Il nous donne force, flexibilité, santé, paix et, finalement, bonheur. Faire du yoga régulièrement est fortement recommandé et peut devenir une excellente routine pour commencer votre journée.
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