De façon générale, je sais que je suis une personne pleine de qualités et je comprends que mes amis et ma famille me vouent un culte. Cependant, sous cette carapace de divinité se cache un point faible. Depuis toujours, je ne m’hydrate jamais. Ou plutôt, je ne pense pas à m’hydrater. Résultat, je ne bois que deux verres d’eau par jour et je me plains constamment d’avoir mal à la tête.
Comment réussir à boire 1.5L d’eau par jour
Oh là là, on sait tous que boire 1,5L d'eau par jour n'est pas toujours aussi simple qu'il y paraît. Même nous, il nous arrive parfois de ne pas y arriver. Mais à la fin de la journée, on le sent bien, n'est-ce pas ? Alors, on a décidé de partir à la recherche d'une solution infaillible pour ne plus jamais manquer cet objectif. Et devinez quoi ? On l'a trouvée sur le compte Instagram d'Aurélie Canzoneri ! Cette naturopathe débordante de génie a partagé avec sa communauté des astuces tellement simples pour atteindre ce fameux 1,5L d'eau par jour.
Et la meilleure astuce, selon elle ? Gardez un verre ou un mug d'eau de 250 ml à portée de main toute la journée. Juste ça ! Vous avez bien un verre qui traîne quelque part, n'est-ce pas ? Alors plus d'excuses ! En buvant 6 de ces verres par jour, vous atteindrez facilement votre objectif. Allez, avouez, ça n'a pas l'air si terrible, non ? 🥤
L'alternative idéal au verre d'eau de 250ml pour s'hydrater tout au long de la journée
Dites adieu au verre ennuyeux et optez pour l'alternative parfaite : la gourde graduée de L'Avant Gardiste ! Avec sa capacité pratique, vous pouvez garder une trace précise de votre consommation d'eau tout au long de la journée, sans même y penser. Plus besoin de vous soucier de chercher un verre à chaque fois que vous avez soif. Remplissez simplement votre gourde graduée le matin et vous êtes prêt(e) à affronter la journée avec style et hydratation ! 🚰💧
Bon déjà on ne va pas se mentir, la gourde est jolie. Un design sobre avec des couleurs arc-en-ciel, elle passe partout et convient à n’importe quel style vestimentaire, que ce soit multicolore ou gothique.
L’objet en lui-même ne pèse pas lourd. On n’est pas sur une gourde de 12 kilos en acier où il faut un monte-charge pour l’emmener dans son sac. Non, la gourde graduée Moodtivation est aussi légère que l’air et peut être portée aisément : salle de sport ou bureau, tu ne la sentiras qu’à peine.
La gourde Moodtivation est graduée. On trouve sur la surface de la bouteille 5 petits messages trop mignons et marrants qui aident à boire ses 1,5 litres d’eau par jour. Et ça fonctionne ! Un objet joli et léger qui permet de boire par portion, c’est tout ce qu’il faut pour s’hydrater et être en bonne santé.
De plus, comme cette gourde ne ressemble à aucune gourde, tous mes collègues m’ont sauté dessus pour savoir d’où venait cette œuvre d’art hydratante. Je leur ai dit qu’elle venait du site l’avant gardiste, et depuis, je suis le meilleur ami de toute la boîte.
